Календар магнітних бур у серпні: як мінімізувати їх негативний вплив

Серпень обіцяє бути дуже важким для метеочутливих людей. Адже у цьому місяці чотири магнітних бурі, найсильніша з яких триватиме цілий тиждень. Щоб уникнути їх впливу, варто звернути увагу на стан свого здоров'я, відмовитися від шкідливих звичок та перейти на здоровий раціон.

Про це повідомляє редакція.

Перше коливання почалось 1 серпня і триватиме до 3 серпня. Це незначна за потужністю магнітна буря.

Наступне коливання ви можете відчути 10 та 11 серпня. Воно буде середнім та вплине на стан метеочутливих людей.

З 16 до 22 серпня розпочнеться сильний спалах на Сонці. Його можуть відчути навіть той, хто зазвичай не піддається впливу. Може боліти голова, змінюватиметься тиск, буде слабкість та проблеми зі сном.

29 серпня магнітна буря буде незначною, але може мати вплив на літніх людей та тих, у кого є серцево-судинні захворювання.

Поради, як пережити геомагнітні магнітні бурі у серпні 2022:

• мінімально знаходитись на вулиці, на сонці;
• начно зменшити в ці дні фізичне навантаження;
• додати у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі;
• пити багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги;
• не вживати кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття;
• спати не менше 7 годин. Сон дуже важливий у такий період буремний період;
• контролювати артеріальний тиск, щоб за необхідності прийняти ліки;
• зберігати спокій, не панікувати і не нагнітати ситуацію, вірити, що все буде добре.