Магнитная буря в январе будет затяжной, но не очень мощной. Астрофизики назвали даты геошторма, а врачи посоветовали, как от него уберечься.
Так, по данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, магнитная буря в январе пройдет с 17 по 20 января. Следующая магнитная буря ожидается уже в феврале – 1 и 2 числа.
Ученые называют магнитной (геомагнитной) бурей – один из видов геомагнитной активности. Явление вызывается поступлением в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли.
Ученые прогнозируют в ближайшем будущем усиление магнитных бурь. Дело в том, что Солнце вошло в «25-й цикл», из-за чего его активность начала расти. Пике звезда достигнет уже в 2025 году.
В эти дни многие люди могут почувствовать аритмию сердца, шум в ушах, скачки давления или просто психическую неуравновешенность и желание с кем-то поссориться.
Медики советуют не планировать на эти дни никаких важных и ответственных дел, хорошо высыпаться, питаться и отдыхать. Также стоит следить за давлением.
Кому нужно беречь здоровье в опасные дни
Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.
В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.
При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы - усталость, бессонница, головная боль.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе - не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.
Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
